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九江新闻网讯（九江日报全媒体记者孔颖文／摄）年秋季新学期看什么？那必须是“双减”。为提升学校育人水平，持续规范校外培训，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，“双减”政策全面落地。当前，面对“双减”政策，我市中小学校正紧锣密鼓抓落实，努力探索符合学生成长规律的教育教学模式。
学生在校怎么上课的？课后服务多元化如何实现？回到家作业量还有多少？带着种种疑问，开学后第二周，记者走访九江多所中小学校，拼凑出了九江中小学生“双减”后的一天。
上学无须“赶路”——更从容
这学期升入8年级的经开区鹤湖学校的汪馨怡，每天早上洗漱过后，开始坐在餐桌前品尝妈妈准备的爱心早餐。因为早上第一节课的时间推迟到了8时，汪馨怡觉得更从容不迫了，稍微赖一会儿床也没什么问题，也有时间好好吃早餐。
九江小学4年级的鄢承焕现在可以睡到7时以后再起床，吃完早饭后，7时50分出门也来得及。鄢承焕的妈妈说，以前上学路总是有点赶，“现在才是真正地‘过早’，以前那是完成任务。”
“双减”落地，从“早”抓起。为让学生睡眠充足，九江各中小学校不约而同地将早上第一节课的时间推迟。别小瞧这几分钟的推迟，换来的却是大家都能开启从容的一天。
“现在送完他，我再出发去上班，时间刚刚好。”鄢承焕的妈妈如是说。
“以前我们学校的早读时间是固定的，比如说你到了一个时间点，你就必须要到校进班早读，但是现在不一样了，我们会把一个时间段留给学生进校，你到了班级之后呢，你可以选择早读，也可以去户外活动，这个是由孩子们自由选择的。”九江小学校长赵涌告诉记者。
课堂推广“30＋10”——更高效
让教学成果出自于课堂，使课堂效果作用于课堂，真正提高课堂上的教学质量，是每所学校着力追求的目标。“双减”政策的推动下，各校正因地制宜推进课改，坚持“以40分钟要效率”，全方位、多形式让学生在课堂上实现“学好学足”。
“好了，同学们，现在我们一起翻开练习册，一起把下面几道题解决一下。”为了提高课堂效率，如今的课堂被安排成了“30＋10”的模式，“30分钟在课堂上精讲、授新课30分钟，另外留下10分钟进行随堂练习，做到堂堂清，日日清。”新形势下，鹤湖学校副校长李翠萍坦言，如何优化40分钟课堂水平成为重中之重。
为了让课堂达到想要的效果，各校在优化课程设计上下足了功夫。
在九江小学，该校还创新推出“问诊会”“乐享会”等教研交流活动，以教研组为单位，“把脉”课堂教学问题。在鹤湖学校，该校坚持“推门听课”“随堂听课”，问诊高效课堂。
教、学、乐融合——更丰富
说到“双减”，九江六中学生喻想最直观的感受就是，午休时间延长了。“中午我们可以睡觉，也可以自习，只要保持安静就可以了。”
九江小学的午休时间也比从前延长了半个小时，现在足足有2个半小时。学生吃完午饭后的午休时间有保证了，“只要天气不热，大家午休后，我们还安排了一个阳光体育时间，让各年级的孩子们都能错峰运动。”赵涌说道。
“大家翻到16页，这是我们今天布置的家庭学业，但是有很多同学表示最后一题有点难，看不太懂，所以今天我们把后面一题给大家讲解一下。”9月6日，在德安县隆平学校，老师正在辅导学生们完成课后作业。
根据“双减”精神，隆平学校将课后服务覆盖到一至九年级，不同年级执行不同的服务项目，包括辅导作业、开展兴趣班等，放学时间也更契合广大上班族。“5点40差不多和我下班的时间重合，再也不用偷偷摸摸‘早退’接小孩了。”学生家长吕梅说道。
除了老师辅导学生完成课后作业，各校在课后服务时间也开展了丰富多彩的兴趣班、社团。电钢琴、乐高、舞蹈、茶艺、电子百拼、桌式足球、击甲大师、排球、篮球……在鹤湖学校，本学期开设的社团课程高达30余个。鹤湖学校4年级学生陈俪圆报了课后服务的电钢琴社团，“我从小就学弹琴，现在在学校参加电钢琴社团对我来说，每天有了充足的练习时间。”
在柴桑区六小，该校以“科技”为载体，将数据编程融入课后服务，在寓教于乐中开发青少年创新能力。“在编程课中，我能给人物加上指令，让他们动起来，这让我感到很神奇，也很新奇。”学生管梓琦说。
学习、兴趣两不误——更自由
今年刚刚升到7年级的曹景添每天放学回到家，会先练1小时吉他，再练会儿架子鼓。吉他、架子鼓都是他的兴趣所在，而每天能这样“肆无忌惮”地练习，这在“双减”以前，曹景添想都不敢想。“拿我练吉他来说吧，以前顶多练半小时，而且弹了吉他，架子鼓就没法练了。”
之所以放学回家后的曹景添有了更多自主安排的时间，是因为现在每天的作业他在学校就能完成得七七八八了。
汪馨怡也明显感觉到作业量的减少，“以前新学期各科目的大册小册好几本，这个学期每科就一本小册。”
“双减”政策下，作业总量和时长被严格控制：一二年级不留书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业总量不超过1小时，七至九年级书面家庭作业总量不超过1个半小时。
为了优化作业设计，各校也使出浑身解数。“我们将各年级的作业进行分层布置，分成必选、拓展、实践几个部分。”在鹤湖学校，该校要求全体学生完成基础型必选作业，学有余力的学生可以选做拓展作业。
“我们还会把作业的布置、完成以及纠错的情况，向家长进行公示。”为了提高老师们的作业布置水平，九江小学还定期在教研组进行作业公示，让老师们相互学习、分享作业布置的经验，探索更好的教育模式。
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