这节课我们讲发力方法
首先我们将鼓棒的棒头位置控制在哑鼓垫的中间
棒头距离哑鼓垫3厘米的高度
手腕发力
让鼓棒挥动90度的高度
要注意中指、无名指、小拇指保持放松
如果抓得紧
挥棒高度受到限制
保持放松
鼓棒能轻松到达90度
接下来手腕发力往下击打
我们用手指控制鼓棒的回弹
让鼓棒的棒头回到击打之前的位置
这个击打动作叫做下击（DownStroke）
我们打开节拍器，速度调到70
节拍器数1的时候演奏
数4的时候挥棒
右手练习4遍
左手练习4遍
本节课的作业是分别用右手和左手练习这个击打动作拍视频给老师检查
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