小编语：
你的朋友圈也被冯唐的这篇《如何避免成为一个油腻的中年男》刷屏了吗？文中所总结出的中年男人最容易出现的那些失误，第一条便是“不要成为一个胖子”。可见“油腻胖”是大多数人到中年的男性的危机感来源。正在如火如荼进行的全粮愈年首届最美代言人活动中，我们竟然也在众参选女士中发现了一位男士候选人。这位曾经的“油腻胖”候选人，敢与众佳丽“争奇斗艳”，究竟和全粮愈有哪些不解之缘？且听他娓娓道来。
嗨，大家好，我是第一届全粮愈最美代言人的候选人，我叫王立龙。
我身高cm，吃全粮愈之前，体重最重是多斤，体验了全粮愈30天后，当天早上的体重为斤，而这个体重已经是我20年前的体重了。
▲30天前后对比
写下这篇分享时的我接触全粮愈已经有大半年的时间了，目前依然坚持食用，同时还坚持运动健身和控制饮食，目前体重保持在-斤之间。
人到中年的“油腻胖”让我很有危机感
我是西北人，天生爱吃肉，所以从小到大就没怎么瘦过，庆幸的是以前年轻，身体比较好，只要想瘦，中午、晚上不吃，饿个两三顿很快就会瘦回去了，虽然这是很不健康的瘦身方法，但自从去年夏天开始，身体就有点失控了，不管我吃不吃饭，喝不喝酒，肚子是一天比一天大，体重更是一发不可收拾地一路飙升，最重的时候已经斤了。
我开始意识到要强制减肥了，赶紧跑去健身房办了张健身卡，一周平均跑两次，因为我颈椎不好，一健身供血不足导致我头痛得厉害，实在遭罪得很，有时候直接就吐了。最后咬咬牙坚持了半年，体重也才减了一两斤，我失去了信心，彻底放弃了。
这么痛苦的减肥，不如就让这种“油腻胖”伴随我终身吧！
母亲恢复健康激发了我重新变好的决心
我是一名架子鼓老师，今年年初，我偶然看到朋友圈一位学生的家长在分享“全粮愈与高血压的关系”的教学视频，因为我母亲十几年的高血压一直都没怎么缓解过，再分析下视频里讲的降压原理也有道理，抱着试一试的心态，我和学生家长买了一箱全粮愈给我母亲。也许一开始我们都没太在意，我母亲也是早晚随便喝一喝，直到第十天，无意中量了一下血压，不可思议！血压居然正常了，这是我们万万没有想到的，我让母亲继续坚持喝，喝到第25天，母亲的心脏居然也不疼了，真的有点不敢相信，因为母亲的心脏病也是纠缠了十几年，前后还进了3次医院，都差点没出来。
我们开始尝试把母亲的那些高血压心脏病的药量减少，一直到第45天已经可以把药完全停了，这对我们全家人来说简直就是超意外的收获，幸福不期而至。
▲我的父亲母亲
眼见母亲因为全粮愈而恢复健康，我也开始心动。我表现得有点迫不及待，直接干脆用全粮愈进行换食，坚持了8天之后，称了下体重，好家伙直接给我掉了11斤，肚子一下子小了一大圈，天啊！我甚至有点不敢相信，太牛了！
之后因为我还没有完全适应过来，加上饮食上没管住嘴，直接被反弹了4斤。于是我做了一个换食计划表，3天换食2天复食5天代餐，这样连续轮着坚持了三轮，相当于30天的时间，我竟然从斤减到了斤，这可是我20年前的体重啊。不仅是体重，身上的很多老毛病都变好了，脊椎再也不疼了，还有以前偏头痛，至少都要吃两片去痛药，现在也完全好了，整个人非常精神。
说实话，开始我真的不敢相信发生在我以及母亲身上这一切“奇迹般变化”，我是比较谨慎的那种人，后来我专门了解了之后，才知道是全粮愈素食全营养餐7大类天然食材的力量和五色滋养五脏六腑，同时改变酸性体质并唤醒身体内在与生俱来的自愈力！身体缺的不是药，是营养，全粮愈素食全营养餐同时做到通、排、补，气血畅通了，“毒素”垃圾排除了，营养均衡补充了，你的脏腑功能正常运转了，身体就好了！
30天彻底颠覆了我的饮食习惯
吃全粮愈以前，我可是完完全全的肉食主义者，无肉不吃饭，西北人吗，吃肉非常厉害，记得我10岁那年，我们家光一个冬天就得杀两头猪，全都多斤，吃完还要再杀一只羊，和邻居搭起来杀一头牛，这就是一个冬天的肉量。现在我自己的话，平时啃个两三斤肉都很正常。
而吃了全粮愈之后，现在我基本上是不吃肉了，每次换食完之后，对肉不太感兴趣，不是不想吃，是放到嘴里吃起来不是那个味，吃着有点难受。所以现在我的饮食就是尽量多蔬菜，通过全粮愈我了解了人体需要的营养必须广泛，不能单一，所以我一道菜里面都会放至少七八种蔬菜进去，不管做啥菜，都会放点胡萝卜洋葱什么的。
42岁的人生第一次像开了挂一样，开始向前奔跑
说实话，有点好笑，42岁的人了，才第一次有种活着真带劲，开始释放自我的感觉。以前随着年龄的增长，总觉得生活也就这样了，每天下了班回到家屁股一落到沙发上，你休想我会再起来，整天没事就睡好几个小时永远一副睡不醒的样子萎靡不振。
现在我开始觉得，人的健康其实跟年龄没关系，你岁数再大都必须得是精精神神的，我的心态开始变得更加开放了，不像过去那么拘谨敏感，待人待物更加平和谦卑，丢弃了过去的那种不可一世高傲的自己。
对了，还有一个变化，我现在喜欢上了健身，颈椎好了之后健身不像以前那么难受了，除了健身房，我还会在家里举哑铃，做单杠，晚上没事必须出去跑跑步散散步，动一动流个汗让人很有满足感。
我爱运动，运动使我快乐！
总之，我满足与热爱现在的生活，渴望未来那个更加优秀的自己！
▲我有爱的家
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