专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。
这是一个经历了丈夫出轨离婚伤害的女子，再面对男人的伤害时，她表现得非常决绝，即便男人后期认错，她也再也没有给到任何的机会，她面对伤痛和处理的方式是我比较欣赏的部分，所以，想拿出来和大家一起分享一下，当我们面对伤害时，什么才是正确的打开方式，如何对自己的心理做好的建设。
而她的一句话令我觉得很有感触，那就是：“时间真的会让事故变成故事，无论当时多么死去活来”。确实无论当我们面对何种伤痛，它们终将成为过去，成为你生命中的一个里程的一段，而是否会影响你的将来，在于你处理的方法和面对的态度。
我们或许都会在人生种面临伤痛的过往，在那个时候确实令我们觉得生不如死，但时间永远都是良药，随着时间的长河，我们会逐步淡忘，收获的上更多的智慧和坚强，或许就足够了，那么我们来看看，当时这个女子是如何打开面对伤痛的模式的呢？
这个时候最好的办法是令自己忙碌起来，就像这个女子，她下载了各种同城软件，参加了各种免费体验活动。跟一群比自己年轻的女孩子们一起攀岩、插花、茶艺、篆刻、架子鼓、自由搏击，基本是能体验的都去体验了一个遍。在那段时光种活动极其丰富、日程密度的安排，一年能抵两到三年。
即便不知道将来会如何，但觉得那是她逃离人间烟火的极佳机会，只想尽情的体验，而且后来也确实觉得，那是她人生当中最好的两年时光，不需要考虑任何事情，只需要考虑今天是不是开心。虽然孤独但是精彩，留下了一生最鲜活难忘的记忆。
从这个案例来看，当我们遇到伤痛时，我们无法面对也没有关系，但我们可以直面处理之后，彻底的释放自己，不要去想过去的伤痛，就想着如何释放自己，在这样的境地下如何释放都不为过，就只考虑如何令自己每天快乐一些就可以了。
很多人面对伤痛的方式，是不断陷入其中，无法突破，一直在独自舔舐伤口，所以，可以像她一样学会尽情的释放自我。让自己忙碌起来，给自己更多的体验，帮助自己去走出伤痛。
等到彻底疗愈之后，开始进行新的人生规划，学习想学的东西，做想做的事，交想交的朋友，自己的生活自然就会回归生活的轨道。
后来这个女子又找了男朋友，回到了热闹的人间烟火，一起做饭刷完、一起追剧遛狗，虽然不如那两年的血脉喷张，但却拥有了天底下最踏实的温暖。
回想在我遇到人生困境的时候，我基本都是转移注意力，要么专注于工作，要么专注于学习，总之是在做自己喜欢的并且愿意为之奋斗的事情，后来也是获得了丰硕的成果。每次伤害之后，获得的就是好的学习机会和成长空间。所以，不再那么抵触世事的烦扰。
所以，再面对伤害时不要和自己死磕，虽然我们都说要和生活去死磕，我理解的是：和自己想要实现的目标可以死磕，但对于那些不值得的伤痛，千万不要死磕，因为死磕不出结果，只能磕出一身的伤痛。
而每一次的伤痛都是自己成长的机会，看错人，以后就学会如何去看人，做错事，以后就学会如何正确的去做事。只有正确对待自己的伤痛，以后才会学着长大，学着成熟，变得越来越坚强，不再害怕伤痛。
所以，当伤痛来临时，你的心理建设是至关重要的，到底是忘却前尘体验自我的成长，还是躺在伤痛上边舔边抱怨，眼前的世界永远不会是永远的世界，只有突破眼前的那一片黑暗，才可能触及到更远的未来。
想必要走出来确实不易，但无论如何都要善待自己，不要被自己拖入深渊，正视自己的问题，才能稳步前进，才能收获伤痛之后的成长，才能变得越来越成熟，才能真正体会到苦尽甘来的喜悦。
遇到伤害的正确打开方式，你学会了吗？对你的心理是很好的建设，也对你将来的人生观和价值观产生深远的影响，狭路相逢，勇者胜，一向如此。遇见伤痛，也是勇者胜。相信你可以做到。
作者简介：吴洁，二级心理咨询师，自媒体情感及心理专栏作者，专注女性自我蜕变和解放，希望可以陪伴你左右，为你点亮一盏心灯。
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