攻击乐是一种也许让人激昂的，对衰弱有益的，也许减压的乐器。出名的神经学家OliverSacks在他的《Musicophilia》（这个词是做家自造的，大要意为沉迷于音乐）一书中写道：人类能感知己乐、感知调子、音色、音高、音程、乐律概括，和旋，和节拍。咱们在本人的头脑里应用大脑的很多不同的部份把全数以上这些调整和“构造”出音乐。
1. 乐趣
架子鼓特别乐趣，不管你是刚初学照旧有阅历的新手，均也许理解到那种叫醒你最原始的节拍律动的感到。神经学家BarryBittman（也是Yamaha的CEO）说过：对节拍的反应是人类天生具备的感知，是以架子鼓和攻击乐都特别适当各样岁数段和不同生存布景的人。
2. 推进免疫系统
Bittman的一项协商显示出打斗子鼓也许推进免疫系统。他示意：“打鼓也许调理咱们的生物钟，从头编排咱们的免疫力，并能最先自我调节”。他的协商显示出了打鼓也许显然的增加对轮回白细胞、癌细胞、病毒细胞的抵挡力。
3. 才华开采
打鼓也许得到更强的认知机能，特别关于正在发育的年青人更显著。斯坦福大学在对一些有留意力毛病妨碍的中高足男孩的实践中显示，20分钟的带有节拍的音乐也许显然晋升他们的IQ（才华）和留意力。纵然还需求更多协商才具得出一定性的论断，但音乐对才华和留意力的扶助无疑是很大的。
其它，不少协商示意，多用左手左足有益于右脑的开采，而架子鼓是乐器中双手双足合做最平均的，打鼓关于大脑左右半球的均衡有特别好的磨练效用。
4. 在酬酢和翻新方面有很大扶助
每天玩手机玩电脑这类生存习惯谁都不想要，打鼓就也许帮你或你的儿童早日摆脱这类不衰弱的宅男宅女的生存。打鼓也许参加乐队，相交不少志同志合的新挚友，在歌曲中本人编排鼓谱，在舞台上演出等等，会大大丰裕你的业余生存。
5. 健身
这条限度感到等量齐观了，不过打鼓和其余的乐器比起来确切算是行动量大的了。但脑中俄然想起来AaronSpears，EricMoore等等这几位巨匠……
不过不少有名女鼓手们的身段确切不错，看来打鼓对塑形有扶助哦～
6. 缓和痛楚
出名机构协商过，打鼓也许灵验的缓和各样痛楚，包含一些固执的慢性痛楚。打鼓也许推进内啡肽（也叫安多芬或脑内啡，一种由脑下垂体形成的渗透物，是自然的镇痛剂）和endogenousopiates（其它一种内素性止痛效用的渗透物）的渗透。这些都是人类体内自然无害的止疼药。
7. 有助于抗压、抗苦闷和其余精力题目
BarryBittman的协商显示，打鼓也许令人放松，有助于消沉血压弛缓和压力。压力太高会引发不少种疾病，比方心脏病和中风等等，是种不成忽略的衰弱隐患。今世社会人们需求恰当的放松，而打鼓恰是一个绝佳的放松方法。
OliverSacks也示意节拍律动有助于人们束缚不少题目，他说：“音乐也许影响到咱们全数人—使咱们安宁、使咱们更有生机、使咱们更顺心。”
关于打鼓长处的各样协商还在持续，你感到打鼓给你带来了哪些长处呢？欢送留言~
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